Démarrez la journée en douceur avec un atelier yoga Nidra.
Source de détente et de vitalité, cette méthode douce est une réelle opportunité de bien-être et de connexion avec soi-même. Yoga Nidra permet de contrebalancer l’excitation quotidienne en proposant une pause régénérante. Cette technique est accessible à tous car elle a peu d’exigence physique.
(Merci de venir muni d’une serviette ou de votre tapis de yoga)
1h / Tout public à partir de 13 ans
Gratuit sur réservation : 01 49 84 56 91 ou resa.gd@fresnes94.fr
L’organisateur est : Grange dîmière – Théâtre de Fresnes
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