La plupart des chefs d'entreprise se penchent trop sur leur travail et oublient trop souvent de surveiller leur état de santé. Pourtant, lorsqu’un dirigeant tombe malade, c’est l’entreprise tout entière qui souffre avec lui. "Plein le dos", "je n'en dors plus", "j'ai à peine le temps de me poser pour manger", "je suis sans arrêt stressé.e" etc…. Et toutes ces autres choses qu’on peut se dire à longueur de journée !
Parce que la santé du dirigeant, c’est capital : la CMA94 et Saint-Maur Entreprendre vous propose de prendre le temps d’une soirée pour vosu occuper de vous en vous inscrivante à la soirée « La Santé du Dirigeant».
Au programme, 6 ateliers au choix pour vous apprendre à prendre soin de vous et de votre santé, et à faire attention à votre alimentation (chaque participant pourra s’inscrire à 3 ateliers de 20 minutes chacun)
– Atelier “Agir pour prévenir les Troubles Musculos-Squelettiques (TMS)” : n’attendez pas les douleurs pour réagir !
– Atelier “1er secours, soyez prêts !” : bien réagir en cas d’urgence, parce que cela n’arrive pas qu’aux autres…
– Atelier “Plus d’excuses pour prendre soin de son dos” : des gestes simples et efficaces pour soigner votre dos.
– Atelier “Éveil des 5 sens du dirigeant, santé corporelle et intellectuelle” : découverte des liens entre corps/organes pour une santé durable au quotidien.
– Atelier “Gestion du stress par l’Hypnose” : venez découvrir l’auto-hypnose pour vous permettre de prendre de la distance face à la pression du quotidien.
– Atelier “Courez x Tirez = Santé” : Le Laser Run pour les adultes !
A noter : la présence de Valentin Belaud, 6 fois champion du Monde du Pentathlon Moderne, qui participera à l’un de nos ateliers.
La soirée sera suivie d’un cocktail.
Inscription obligatoire avant le 3 juin 2019 (pas d’inscription sur place)
Participation : 10 euros par personne (non remboursable)
L’organisateur est : CMA94 et Saint-Maur Entreprendre